Knížka proti starostem

Z této knížky mohou čerpat všechny děti. Pomůže jim pochopit, že obavy jsou normální a zdravé, ale že jim nemusíme dovolit, aby nás ovládly, a že se jim můžeme postavit a převzít nad nimi kontrolu. Cílem je poskytnout dětem nástroje, s jejichž pomocí budou běžnou úroveň obav samy zvládat, a naučit je, že si mají říci o pomoc, pokud je toho na ně příliš. Díky tomu vstoupí do života emocionálně silné a získají psychickou odolnost.

Zpracování vlastních obav a pocitů
Běžné obavy, které děti den co den prožívají, jsou skvělou příležitostí nacvičit si, jak později zvládat „velké problémy“. Když jim pomůžeme, aby se naučily svým obavám rozumět a aby si osvojily dovednosti a sebevědomí potřebné k jejich zkrocení a ke zpracovávání vlastních pocitů, poskytneme jim nástroje, které budou využívat po celý život.

Jednoduché a zábavné aktivity
Knížka proti starostem může být při tomto učení skvělým odrazovým můstkem. Je plná jednoduchých a zábavných aktivit, do kterých se děti rády zapojí a které jim pomohou pochopit, co u nich obavy vyvolává a co proti tomu mohou dělat. I pro nás dospělé je tu spousta srozumitelných rad – i když nejužitečnější často je věci jen průběžně pojmenovávat a pozorně a s laskavým srdcem naslouchat.